ビリー・ブランクスのビリーズブートキャンプダイエットが大人気！

ビリーブランクスのビリーズブートキャンプダイエット法が大人気のようですね。

このビリーズブートキャンプというのは深夜に放送されるエクササイズで

現在DVDは４枚組で７日間の集中ダイエット法を紹介しているようです。

参考に楽天の商品リンクを張っておきます。

このビリーズブートキャンプの人気の秘密は美女軍団にビリーが掛け声と動作を

つかってリズミカルな音楽にあわせて指導するらしいのですが、

それが見ているだけでもあきない内容なのだそうです。

youtubeにそのビリーズブートキャンプをうまくアレンジして

イメージが分かるような動画がありましたので、掲載しておきます。

見ているとダンスとかエアロビのような感じがしますね。これなら痩せられそう！

このビリー・ブランクスさんは今度来日するようなので、さらに人気が高くなるかも

しれませんね。

参考Iza ビリーってダレ？？　ハリウッドスターもハマった！？

ここでは美容に関するものや健康に関しての話題、またダイエットに関しての話題を取り上げていきたいと思います。美容・健康・ダイエットはそれぞれ関連した話題になると思うので、この３つをまとめてみました。でも話題としてはやはりダイエット系の話題が多くなるのではないかと思っています。