アイスクリームが太りにくい！？アイスクリームでダイエットも？

アイスクリームが太りにくい！？アイスクリームでダイエットをした人もいたようで、

１年間で１０キロ痩せたそうです。それは３食のうち１食をアイスクリームにするというもので、

アイスクリームは純度の高いものを使ったみたいですね。

そのアイスクリーム、甘い食べ物であるだけに、「カロリーが高そう」、「太りそう」といったイメージを持っている人も少なくないのでは？ 社団法人日本アイスクリーム協会では、「アイスクリーム白書2007」の中で、実はアイスクリームは“太りにくい”というデータを発表
ヤフートピックスオリコンより引用。

アイスクリームは確かに太りそうなイメージがありますよね。

でもアイスクリームは脂肪分がエネルギーとして変わりやすいようなんですね。

しかもアイスクリームは冷たいので体の中にはいると、体温を奪います。

その体温を戻そうと体が働きますから、結果的にエネルギーの消費も多くなるという

メリットがあるんですね。これならダイエットも可能かもしれませんね。

また程よく栄養も摂取できるので、アイスクリームダイエットっていうのは、

まんざらでもないかもしれませんね。

私も太りすぎなので、アイスクリームダイエットに挑戦してみようかな？

今回はアイスクリームが太りにくい！？アイスクリームでダイエットという話題に触れてみました。

ここでは美容に関するものや健康に関しての話題、またダイエットに関しての話題を取り上げていきたいと思います。美容・健康・ダイエットはそれぞれ関連した話題になると思うので、この３つをまとめてみました。でも話題としてはやはりダイエット系の話題が多くなるのではないかと思っています。